« Chaque semaine forge un peu plus le héros. Raconte-moi la tienne — sans fard, c'est ce qui me permet d'ajuster ta quête. »
Ici, on parle de sensations : comment tes séances se sont passées, dans le corps et dans la tête.
Le radar le plus important : on ne pousse jamais à travers une douleur.
La moitié de tes progrès se joue la nuit.
La franchise ici vaut de l'or — mieux je sais ce qui s'est vraiment passé, mieux j'ajuste ton plan.
Ton mental me dit si on est sur la bonne voie — ou s'il faut alléger.
Ce qui t'a freiné — pour qu'on l'anticipe ensemble la semaine prochaine.
Si ta montre ne se synchronise pas avec l'app, une estimation suffit.
Deux chiffres simples, si tu les as sous la main cette semaine.
Quelques repères sur ton cycle — précieux pour calibrer ton suivi en sécurité.
Une question, une victoire, un doute ? C'est le moment.